长春居家温馨提醒语：共筑平安 健康家园320

亲爱的长春市民，为筑牢疫情防线，保障您的健康与安全，特发布以下居家温馨提示语，敬请您悉知并积极遵守：

一、非必要不出门

居家隔离期间，减少外出活动，非必要不前往人员密集场所。确需外出时，佩戴口罩，保持安全社交距离。

二、做好个人卫生

勤洗手，用肥皂或洗手液搓洗双手至少20秒；外出归来、接触快递后务必洗手；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

三、做好居家消杀

每天定时对室内环境进行通风换气，重点区域如门把手、桌面、电子产品等每日消毒擦拭；垃圾及时分类投放，及时清理。

四、保持室内通风

保持室内空气流通，每天至少通风3次，每次至少30分钟；可使用空气净化器或加湿器改善室内空气质量。

五、做好健康监测

每日进行体温测量，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时向社区或疾控中心报告，并按要求前往定点医院就医。

六、合理膳食、规律作息

均衡膳食，保证充足的水果蔬菜摄入；保持规律作息，保证充足睡眠，增强自身免疫力。

七、关注官方信息

及时关注官方发布的疫情动态和防控政策，不信谣不传谣，不造谣不恐慌。

八、配合社区管理

积极配合社区工作人员开展核酸检测、体温监测等防控措施，主动报告个人健康状况和出行情况。

九、邻里守望互助

邻里之间相互关心，如有需要可主动提供力所能及的帮助。对于独居老人、残疾人等特殊人群，给予更多关注和关怀。

十、保持积极乐观心态

居家隔离难免会有情绪波动，保持积极乐观的心态，多做一些自己喜欢的事情，缓解压力。如有心理问题，可拨打心理援助热线寻求帮助。

亲爱的市民，疫情防控是一场全民行动，需要我们每个人积极参与、共同努力。让我们携手共建平安 健康家园，早日战胜疫情！

2025-02-11

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