疫情期间重要防疫提示188

疫情期间，保障健康至关重要。为了保护自己和他人，请务必遵循以下重要防疫提示：

1. 勤洗手

用肥皂和水彻底洗手至少 20 秒，尤其是在接触公共物体、打喷嚏或咳嗽后。

2. 戴口罩

在拥挤或封闭空间中，以及与他人接触时佩戴口罩。选择符合 CDC 标准的三层口罩或 N95 口罩。

3. 保持社交距离

与他人保持至少 1.5 米的距离，避免握手或拥抱。

4. 经常消毒

定期用 EPA 批准的消毒剂清洁经常接触的表面，例如门把手、台面和手机。

5. 避免触摸面部

手可能会接触到病毒，因此避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

6. 接种疫苗

接种 COVID-19 疫苗是保护自己和他人免受严重疾病和住院的重要手段。根据您的资格，尽快完成疫苗接种。

7. 监测症状

注意 COVID-19 的症状，例如发烧、咳嗽、呼吸急促和失去味觉或嗅觉。出现症状后，请立即进行检测并隔离自己。

8. 生病时在家隔离

如果您感到不适，请呆在家里并避免与他人接触。联系您的医疗保健提供者寻求指导。

9. 遵循当局建议

密切关注来自公共卫生部门和政府机构的更新和建议。遵守当地法规和指南。

10. 寻求及时医疗救助

如果您出现严重症状，例如呼吸急促、胸痛或意识模糊，请立即寻求医疗救助。

11. 精神健康

疫情可能会给精神健康带来压力和焦虑。与亲友交谈、从事放松活动或在需要时寻求专业帮助。

12. 传播准确信息

从可靠来源获取信息，并分享准确的信息，以避免传播错误信息。

13. 遵守居家令

在当局实施居家令期间，请遵守规定并限制不必要的出行。

14. 相互支持

与家人、朋友和社区保持联系。向有需要的人提供支持，并善待彼此。

15. 保持积极乐观

虽然疫情可能具有挑战性，但保持积极乐观的态度并相信我们会一起克服它。专注于控制范围内的积极活动和预防措施。

记住，采取这些预防措施对于保护自己、他人和社区健康至关重要。共同努力，我们可以遏制疫情，维护每个人的健康和福祉。

2025-02-07

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