预防新冠肺炎，谨记防疫提示162

疫情当前，做好个人防护至关重要。新冠肺炎是一种传染性很强的疾病，采取有效的预防措施，可以有效减少感染风险。以下是我整理的一些客户防疫提示语，希望大家认真遵守，共同筑牢防疫堡垒。

1. 戴口罩是关键

在公共场所或人员密集场所，佩戴口罩是阻断病毒传播最有效的措施之一。口罩可覆盖口鼻，阻挡飞沫传播，有效降低感染风险。佩戴口罩时，应选择一次性医用口罩或医用外科口罩，并注意正确佩戴，覆盖口鼻和下巴，两侧无明显缝隙。

2. 保持社交距离

与他人保持社交距离，是防止病毒传播的有效手段。尽量避免前往人群拥挤的地方，与他人交谈时保持1米以上的距离。在公共场所排队时，遵守一米线规定，保持有序。

3. 勤洗手消毒

保持手部卫生，是预防感染的重要环节。外出归来、接触公共物品后，要及时用流动清水和肥皂洗手，或使用含75%酒精的免洗消毒液消毒手部。

4. 咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘弯遮挡口鼻，避免飞沫喷射。使用过的纸巾及时丢弃到垃圾桶内。

5. 常通风

室内外空气流通，可以有效降低病毒浓度，减少感染风险。经常打开窗户或使用换气扇，保持室内空气流通。

6. 不聚集

尽量避免参加聚集性活动，如聚会、聚餐等。如需参加，应佩戴口罩，保持社交距离，并注意个人卫生。

7. 少外出

非必要不外出，减少人员接触机会，降低感染风险。如有外出需求，应尽量避开人流高峰期。

8. 规律作息

保持规律作息，保证充足睡眠，提高自身免疫力。规律的作息有助于保持良好的身体状态，抵御病毒侵袭。

9. 健康饮食

均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的蛋白质和维生素。健康的饮食习惯可以增强免疫力，提高抗病能力。

10. 适当锻炼

坚持适量运动，增强体魄。运动可以促进血液循环，提高心肺功能，增强身体抵抗力。

11. 关注自身健康

时刻关注自身健康状况，如有发热、干咳、乏力等疑似症状，应及时前往医院就诊，并主动告知医生自己的旅行史和接触史。

12. 支持疫情防控

积极配合政府和社区的疫情防控措施，遵守防疫规定，主动参与核酸检测、疫苗接种等工作。只有全民齐心协力，才能有效遏制疫情传播。

13. 正确获取信息

通过官方渠道获取疫情信息，避免传播或轻信谣言。不恐慌、不焦虑，科学理性地看待疫情，共同维护社会稳定。

14. 爱护医护人员

尊重和爱护医护人员，他们是最前线的逆行者，为我们守护健康。理解和支持他们的工作，配合治疗，共同创造良好的医疗环境。

15. 抱有信心

相信科学，相信政府。在党和政府的坚强领导下，全国人民团结一心，一定能战胜疫情，迎来抗疫的全面胜利。

防疫提示语虽小，但意义重大。遵守这些提示语，就是对自身、对他人的健康负责，也是对社会、对国家负责。让我们携手同行，共克时艰，早日战胜疫情，恢复健康平安的生活。

2025-01-14

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