疫情中的温馨提示：守护自身与他人的健康31

新冠疫情肆虐全球，对我们的生活和健康提出了严峻挑战。为有效应对疫情，保护自己和他人的健康，以下是一系列温馨提示，供您参考。

保持社交距离

与他人保持至少一米的社交距离，尤其是在公共场所和人流量大的区域。避免参加大型聚会或活动，并限制非必要的接触。

佩戴口罩

在公共场所，包括室内和室外，都要佩戴经过认证的口罩。确保口罩完全覆盖口鼻，并避免用手触摸口罩。

勤洗手

用肥皂和水洗手至少20秒钟，或者使用含有至少60%酒精的免洗洗手液。在接触公共表面、咳嗽或打喷嚏后，以及进食前和后，都要洗手。

避免触摸脸部

避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴，因为这些部位是病毒最容易进入人体的途径。如果你需要触摸脸部，请先洗手。

遵守咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。用过的纸巾应立即丟弃，并洗手。

对公共表面进行消毒

经常接触的公共表面，如门把手、开关和电梯按钮，应使用含消毒剂的湿巾或喷雾进行消毒。

保持室内通风

保持室内通风良好，定期开窗或使用空调通风系统。良好的通风有助于稀释空气中的病毒颗粒。

居家隔离

如果您出现发烧、咳嗽或其他类似流感的症状，请立即居家隔离，并联系当地卫生部门。避免与他人接触，并遵照医生的指示进行治疗。

接种疫苗

接种新冠疫苗是保护自己和他人免受病毒侵害的最有效方法之一。请遵循当地卫生部门的指导，尽快接种疫苗。

关注官方信息

关注官方发布的最新疫情信息和指导方针。避免传播未经证实或不准确的信息，以避免恐慌和误导。

保持冷静，互相帮助

疫情期间保持冷静和耐心非常重要。不要恐慌，并向需要帮助的人伸出援手。通过遵守这些提示，我们共同努力，保护自己、亲人和社区的健康，早日战胜疫情。

2024-12-12

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