抗疫手册：守卫健康、共克时艰162

当前，新型冠状病毒肺炎疫情仍牵动人心，我们每一个人都面临着抗击疫情的艰巨任务。为了守护我们的健康和安全，让我们携手共度难关，牢记以下提示语，谨防疫情蔓延。

预防篇

勤洗手、戴口罩：勤洗手是预防病毒感染最简单有效的方法。外出时佩戴口罩，尤其是前往人员密集的场所，可以有效降低病毒传播风险。

保持社交距离：在公共场所与他人保持至少1米的社交距离，避免近距离接触，减少感染几率。

做好室内消毒：定期对门把手、桌面、手机等经常接触的物品进行消毒，消灭病毒细菌，切断传播途径。

加强通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，稀释空气中病毒浓度，降低感染风险。

增强免疫力：规律作息、保证充足睡眠、均衡饮食，适量运动，提高身体抵抗力，增强免疫屏障。

识别篇

了解症状：新冠肺炎常见的症状包括发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退等。出现症状时，应及时就医，避免延误治疗。

注意特殊人群：老年人、儿童、有基础疾病者等特殊人群感染新冠肺炎后容易出现重症，应加强防护，如有症状及时就医。

接触史回顾：如果与确诊或疑似病例有过密切接触，应主动向当地疾控中心报告，配合流行病学调查和医学观察。

自我监测：定期监测自己的体温，观察身体状况，如出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。

应对方案

居家隔离：居家隔离是指确诊或疑似病例与外界隔离，限制活动范围，避免接触他人，以减少疫情传播。

集中隔离：集中隔离是指密切接触者与确诊或疑似病例隔离，在专门场所接受医学观察，以防止疫情进一步扩散。

及时就医：如有发热、咳嗽等症状，应及时就医，向医生如实告知接触史和症状，配合治疗，避免病情恶化。

遵守规定：积极配合政府和疾控中心的防疫政策，遵守隔离规定，如实报告情况，为抗击疫情贡献一份力量。

共同责任

疫情防控是一场持久战，需要我们每个人的共同努力。让我们牢记提示语，从我做起，从现在做起，做好个人防护，共同守卫我们的健康和安全。只有齐心协力，我们才能打赢这场疫情阻击战。

2024-12-04

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