彻底告别信息轰炸：各种设备及应用的新消息提示屏蔽技巧142

在信息爆炸的时代，手机、电脑等各种设备不断弹出新消息提示，这些提示虽然旨在提醒我们及时处理信息，但却常常造成信息过载，分散注意力，甚至引发焦虑。不少朋友都渴望找到一种方法，有效地屏蔽掉这些恼人的提示，在需要时再主动查看信息，从而提升工作效率，守护心灵平静。本文将详细介绍如何在各种设备和应用中屏蔽新消息提示，助你告别信息轰炸，重拾掌控感。

一、手机端新消息提示屏蔽方法

手机是新消息提示的主要来源，屏蔽手机消息提示的方法多种多样，取决于你的手机操作系统和使用的应用。

1. Android 系统：
系统级设置：大部分 Android 手机都允许在系统设置中全局控制通知。通常在“设置” - “通知”或类似选项中，你可以找到所有应用的通知管理，选择需要屏蔽的应用，然后关闭“允许通知”开关即可。你还可以对每个应用的通知进行更精细的设置，例如关闭声音、振动、或只允许显示在状态栏而不弹出全屏通知。
应用内设置：许多应用本身也提供通知设置选项。例如微信、QQ 等社交软件，通常在“设置” - “通知”中，可以设置消息提示的开关，以及声音、振动等细节选项。一些游戏或其他应用也可能有类似的设置。
第三方通知管理应用：一些第三方通知管理应用，例如Macrodroid, Tasker等（需要一定的技术门槛），可以更精细地控制通知，甚至可以根据特定的条件来自动屏蔽或允许通知。

2. iOS 系统：
系统级设置：iOS 系统的通知管理同样位于“设置”应用中。找到“通知”，选择需要管理的应用，然后可以关闭“允许通知”开关，或者调整通知样式（横幅、提醒、无）。你也可以在“集中显示”选项中将多个应用的通知汇总显示，减少通知数量。
应用内设置：类似 Android 系统，许多 iOS 应用也提供应用内的通知设置。用户可以根据自身需求，选择关闭应用内推送通知，或者只保留必要的通知类型。
勿扰模式：iOS 系统自带的“勿扰模式”可以有效屏蔽所有通知，设置时间段或自定义规则，在特定时间内不会收到任何通知，非常适合在睡眠或专注工作时使用。

二、电脑端新消息提示屏蔽方法

电脑端的新消息提示通常来自即时通讯软件、邮箱客户端等应用。

1. 应用内设置：大多数电脑端的即时通讯软件和邮箱客户端都提供通知设置选项。例如，在微信电脑版、QQ 电脑版中，你通常可以在“设置” - “通知”中调整通知的开关、声音和弹框样式。在邮箱客户端中，你可以设置邮件提醒的频率、声音和显示方式。

2. 系统级通知中心：Windows 和 macOS 系统都自带通知中心，你可以通过系统设置管理各个应用的通知权限。例如，在 Windows 中，你可以打开“设置” - “系统” - “通知和操作”来管理通知；在 macOS 中，你可以打开“系统偏好设置” - “通知”来管理。

3. 浏览器扩展程序：对于浏览器收到的通知，你可以安装浏览器扩展程序来管理。一些扩展程序可以屏蔽特定网站的通知，或者统一管理所有网站的通知。

三、其他设备及应用

除了手机和电脑，其他设备如智能手表、平板电脑等也可能产生新消息提示。屏蔽这些提示的方法与手机端类似，通常在设备或应用的设置中可以找到相关选项。

四、一些额外的建议

除了上述方法，一些生活习惯的改变也能帮助你减少新消息提示的干扰：
设置专注时间：每天设置固定的时间段，关闭所有通知，专注于完成重要任务。
定期检查信息：而不是被动地等待通知，主动设置固定的时间段检查邮件、消息等。
使用“勿扰模式”：充分利用手机和电脑的“勿扰模式”功能，在需要专注的时候屏蔽所有通知。
精简应用：卸载不常用的应用，减少不必要的通知。
调整心理预期：理解并非所有信息都需要即时回复，减少对即时回复的压力。

总而言之，屏蔽新消息提示并非要与外界完全隔绝，而是为了更好地掌控信息流，提升效率，守护自己的身心健康。选择适合自己的方法，逐步调整，你一定能找到平衡点，在信息时代更好地生活和工作。

2025-06-15

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