终极指南：如何彻底关闭手机、电脑及Office/Word中的AI助手？隐私与性能由你掌控！334

大家好，我是你们的知识博主！AI智能助手无疑是现代科技的一大福音，它们让我们的生活变得更便捷、工作更高效。无论是语音唤醒、智能推荐还是自动化操作，AI都无处不在。然而，就像任何工具一样，它也可能带来一些困扰——比如，在你不需要它的时候突然冒出来，或者你担忧它会持续收集你的数据，又或者只是单纯觉得它消耗了你的设备电量。所以，今天我们就来深入探讨一个大家普遍关心的问题：“如何彻底关闭手机、电脑乃至Word/Office中的AI助手？” 别担心，无论你是想找回设备控制权，还是想保护个人隐私，抑或是为了提升设备性能，这份“AI助手终极关闭指南”都将为你提供详细、可操作的步骤，让你轻松摆脱不必要的“智能”打扰！

在深入操作之前，我们先来简单了解一下我们今天要“处理”的对象。AI智能助手，顾名思义，是基于人工智能技术，能通过语音、文本或其他交互方式，为用户提供信息查询、任务执行、日程管理、内容创作等服务的软件或功能。市面上常见的有苹果Siri、谷歌助手（Google Assistant）、微软小娜（Cortana）及Copilot、三星Bixby、小米小爱同学、华为智慧助手小艺，以及各类智能家居平台助手等等。

那么，为什么用户会想要关闭它们呢？主要原因无非以下几点：
隐私考量：担心语音数据被收集、分析和存储。
误触与骚扰：意外唤醒，或在不合时宜的场合突然响应。
电量消耗：后台运行可能增加设备电量和资源消耗。
不常用：对某些用户而言，这些功能并不实用，反而占用空间。
提升专注力：减少弹窗和通知干扰，避免“打断”心流。

第一部分：移动设备上的AI助手关闭方法

移动设备是我们与AI助手接触最频繁的平台。下面以两大主流操作系统为例：

1. 苹果iOS设备（Siri）

彻底关闭Siri：

打开“设置”应用。
滚动找到并点击“Siri与搜索”。
关闭“听取‘嘿Siri’”、关闭“按下主屏幕按钮（或侧边按钮）使用Siri”和“锁定时允许Siri”。
系统会提示你停用Siri。确认后，Siri功能将彻底关闭。

管理Siri对特定应用的访问：

在“设置”中，点击“Siri与搜索”。
向下滚动找到“来自App”的部分，你可以逐个管理哪些应用可以建议Siri快捷指令或在Siri搜索中显示内容。

2. 安卓Android设备（Google Assistant、Bixby、小爱同学等）

安卓生态系统更加开放，所以助手种类更多，关闭方式也略有差异。但核心逻辑都是在系统设置中寻找相关选项。

a) 关闭Google Assistant（谷歌助手）：

从Google应用中关闭：

打开“Google”应用。
点击右上角的个人头像，选择“设置”。
点击“Google助手”。
滚动找到“常规”或“所有设置”，选择“Google助手”并将其关闭。你可能还需要关闭“Hey Google”或“语音匹配”。

从系统设置中关闭：

打开手机的“设置”应用。
找到“应用和通知”（或“应用管理”/“应用”）->“默认应用”->“数字助理应用”。
将默认的“Google助手”更改为“无”或选择其他选项。

b) 关闭三星Bixby助手：

关闭Bixby语音唤醒：

长按Bixby按钮（如果你的手机有）。
进入Bixby主界面，点击右上角三点菜单，选择“设置”。
在“语音唤醒”选项中，关闭“语音唤醒”功能。

重新映射Bixby按钮（部分机型）：

在“设置”中搜索“Bixby Key”或“侧键设置”。
选择仅按一次打开Bixby Home或禁用此功能，或将其重新映射到其他应用。

c) 关闭小米小爱同学、华为智慧助手小艺等：

这些厂商定制的AI助手通常在其自身的App内或系统设置的“智能辅助”、“语音助手”等菜单下进行管理。
小米小爱同学：打开“小爱同学”App -> “设置” -> 关闭“语音唤醒”、“按下电源键唤醒”等选项。
华为智慧助手小艺：打开“设置” -> “智慧助手”或““智能辅助”” -> “智慧语音” -> 关闭相应功能。

第二部分：桌面电脑上的AI助手关闭方法

电脑上的AI助手同样可以被管理，尤其是在Windows系统中，这直接关系到Office/Word的体验。

1. 微软Windows系统（Cortana小娜 & Copilot）

Windows系统经历了从小娜（Cortana）到Copilot的转变。不同版本Windows操作略有不同。

a) 关闭Cortana（Windows 10及更早版本）：

关闭语音唤醒和功能：

点击任务栏上的搜索框或Cortana图标。
点击左侧齿轮状的“设置”图标。
关闭“语音唤醒”中的“Cortana”以及“使用Cortana”选项。

（专业版或企业版可使用组策略编辑器进行更深层次禁用）

b) 管理Copilot（Windows 11及未来版本）：

Copilot是微软最新的AI助手，与Windows 11深度融合，也与Microsoft 365生态紧密相连。目前，Copilot在Windows 11中无法像Cortana那样被“彻底关闭”，但你可以隐藏其任务栏图标，并管理其数据使用。
隐藏任务栏Copilot图标：

右键点击任务栏空白处，选择“任务栏设置”。
找到“Copilot（预览版）”选项，将其关闭。

管理Copilot数据和历史：

打开Edge浏览器，进入Copilot侧边栏。
点击右上角的用户头像或设置图标，进入“Copilot设置”或“Microsoft账户隐私设置”。
在这里你可以管理聊天记录、清除数据等。

2. 苹果macOS系统（Siri）

关闭Siri：

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。
在侧边栏找到并点击“Siri与聚焦”。
取消勾选“启用‘询问Siri’”选项。
你还可以关闭“听取‘嘿Siri’”以阻止语音唤醒。

第三部分：应用软件中的AI助手关闭方法（重点关注Word/Office）

现在，我们终于来到了与标题直接相关的部分——如何在具体的应用软件，特别是Microsoft Office套件中的Word里，管理甚至关闭AI助手。

1. Microsoft Office/Word中的AI助手（Copilot及早期智能服务）

微软的Office套件一直致力于集成各种智能辅助功能，从早期的“智能查找”、“翻译”到现在的Copilot，这些都带有AI的影子。

a) 关闭或管理Microsoft 365 Copilot（如果您已订阅并获得访问权限）：

Copilot是Office应用中最强大的AI助手。由于它与云服务深度集成，目前并没有一个简单的“一键关闭”按钮可以直接在Word应用内完全禁用Copilot功能本身。它更多是通过管理您的Microsoft 365订阅、权限以及公司IT策略来控制。但您可以选择不使用它，或关闭其可见界面。
不主动调用Copilot：最直接的方式就是不点击Word、Excel、PowerPoint等应用中出现的Copilot按钮或侧边栏图标。
管理数据隐私（而非关闭功能）：

在任何Office应用中，点击“文件” -> “选项”。
选择“信任中心” -> “信任中心设置”。
点击“隐私选项”，然后点击“隐私设置”。
在这里，您可以管理“连接的体验”以及“可选诊断数据”。取消勾选“启用连接的体验”和“启用可选诊断数据”可以减少数据发送，但可能影响部分依赖云服务的AI功能。

企业级管理：如果您是在企业环境下使用Microsoft 365，IT管理员可以通过Microsoft 365管理中心或组策略来控制Copilot的部署和可用性。个人用户通常无法从根本上禁用已部署的Copilot功能。

b) 关闭Word中的“智能查找”、“翻译”等早期智能服务：

这些是Office早期集成的一些智能功能，如果觉得它们干扰了你的文档编辑，可以这样管理：
关闭“智能查找”：

在Word中，点击“文件” -> “选项”。
选择“高级”。
在“编辑选项”部分，取消勾选“当选择时显示浮动工具栏”（这会影响部分智能上下文菜单，但不是直接禁用“智能查找”本身）。
实际上，“智能查找”更多是右键菜单的一个选项，不使用即可。

管理翻译功能：

在Word中，点击“文件” -> “选项”。
选择“语言”。
在这里你可以设置首选翻译语言，但通常不能直接禁用翻译功能本身，只能选择不使用。

总结来说，对于Office中的AI助手，特别是Copilot，目前更多的是“不使用”或“管理数据权限”，而非像系统助手那样简单“关闭”。

2. 浏览器中的AI助手

许多浏览器也开始集成AI功能，例如Edge的侧边栏Copilot、Chrome的AI实验功能等。
Microsoft Edge：打开Edge浏览器 -> 点击右上角“”菜单 -> “设置” -> “侧边栏” -> 找到“Copilot”并关闭其显示。
其他浏览器：通常在“设置” -> “实验性功能”（flags）或“扩展程序”中进行管理。

重要提示：关闭AI助手的“度”与“影响”

在决定彻底关闭AI助手之前，请思考以下几点：
功能丧失：关闭后，你将无法使用语音控制、智能推荐、快速搜索等便捷功能。
并非彻底删除：大多数关闭操作只是停用或隐藏功能，AI助手的核心代码可能仍在系统中。
更新重置：操作系统或应用更新后，有些设置可能会被重置，需要重新手动关闭。
隐私与便利的权衡：彻底关闭虽然能最大化隐私，但也可能牺牲一定的便利性。

结语

通过这篇详细的指南，相信你已经掌握了如何在各种设备和应用中管理甚至关闭AI助手的方法。无论是为了隐私、性能还是仅仅为了清净，现在你都有能力根据自己的需求做出调整。记住，科技是为了服务我们，而不是反过来。掌控你的设备，享受你的数字生活吧！如果你在操作过程中遇到任何问题，或者有其他独到的见解，欢迎在评论区留言分享，我们一起探讨！

2025-11-17

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